[Wto 11:32] utrivv:  z wagami
[Wto 13:10] MrSpellu:  Mięso z kurzego cyca 150g, 149 kcakl, białko 32,3g tłuszcz 2g, węgle 0g
[Wto 13:12] MrSpellu:  Farfalle 100g, 350 kcal, B12g, T1.5g, W72g
[Wto 13:15] MrSpellu:  do tego 5g oleju z awokadu pod smażenie kury
[Wto 13:15] MrSpellu:  przyprawa tajska
[Wto 13:15] MrSpellu:  i 2-5g tartego parmezanu do smaku
[Wto 13:16] MrSpellu:  czyli jakieś 7-10g tłuszczu dodatkowo, i jakieś ~100kcal
[Wto 13:49] Stary Ork:  Prawdziwą redukcję wagi osiąga się przychodząc do pracy i przez osiem godzin wrzeszcząc na excela //orc
[Wto 13:52] Stary Ork:  Ale generalnie, Spellu, szacun //orc
[Wto 14:25] Asuryan:  ja tam stosuję dietę cud:
[Wto 14:25] Asuryan:  jem ile i co chcę, a cud będzie jak schudnę :mrgreen:
[Wto 14:35] Trojan:  Spellu , szacunek, ale najtrudniejsza robota dopiero przed tobą
[Wto 17:12] dworkin:  https://www.youtube.com/watch?v=074rhVm70hg
[Wto 17:12] dworkin:  frajer :P
[Wczoraj 7:43] MrSpellu:  Na razie leci
[Wczoraj 7:44] MrSpellu:  Po spodniach widzę
[Wczoraj 7:44] MrSpellu:  no i XXL już się pomału duże robi :P
[Wczoraj 7:44] MrSpellu:  Nie lękajcie się, mam fotę przed :P
[Wczoraj 10:38] ASX76:  waga spada = żona truje //orc
[Wczoraj 11:13] MrSpellu:  sam się truję
[Wczoraj 11:28] ASX76:  zatem żona może mieć czyste rączki //orc
[Wczoraj 12:11] Trojan:  https://i.imgur.com/620sGML.jpg
[Wczoraj 13:51] m_m:  Twój nowy dom?
[Wczoraj 14:39] Trojan:  uroczy ? prawda :)
[Wczoraj 14:39] Stary Ork:  Pałacyk myśliwski króla Sosnowca //mysli
[Wczoraj 14:57] utrivv:  Niee, to tylko korzeń, tajny ośrodek CIA jest 15 pięter niżej
[Wczoraj 14:58] utrivv:  Tędy wchodzi tylko dostawca pizzy
[Wczoraj 16:24] m_m:  Ciekawe ilu uczniów pomyślało dziś : jeszcze tylko wpierdol i wakacje
[Wczoraj 16:59] Trojan:  Jaki wpierdol ?
[Wczoraj 17:35] m_m:  //bicz2
[Wczoraj 17:51] Trojan:  to nie te czasy
[Wczoraj 20:17] Fidel-F2:  Szlag trafił uszczelkę pod głowicą
[Wczoraj 20:17] Fidel-F2:  Dwa koła nie moje
[Wczoraj 20:53] Trojan:  No ujnia. Niby pierdola.
[Dzisiaj 23:00] ASX76:  Polska - Italia 1:0 !!! //cheerleader :uaaa:
[Dzisiaj 23:01] ASX76:  wcześniej było z Belgią 3:2 !! :)
[Dzisiaj 23:01] ASX76:  //zemdlal
[Dzisiaj 1:00] Trojan:  yo co zagraliśmy w defensywie to ja czegoś takiego w naszym wykonaniu nie widziałem nigdy
[Dzisiaj 1:01] Trojan:  remisik z Hiszpania i jesteśmy w półfinale. i na olimpiadzie
[Dzisiaj 1:14] Fidel-F2:  Asiks, masz jakieś inne nudne njusy?